ぼやき

「花粉症対策」

国民の皆様~!!

 

花粉症対策のことインスタで載せたら、コメントでみんな情報を教えてくれている!!

病院の薬もちゃんと飲んでるけど、わたしがやってるその他の細かい対策を紹介するね。

 

⚫︎アレルケアってサプリ
(友人がこれで緩和したと聞き飲み始めた)

⚫︎じゃばらエキスの飴
(撮影の合間に舐めてる!少し良くなる気がする)

⚫︎ビタミンD
(一定期間過剰摂取するとアレルギー緩和されるって謳ってる医師の方の声を聞いて、アイハーブっていうアプリで買ってこの時期は飲んでる。個人差あると思うし自己責任なので詳しくは調べてね!)

⚫︎ハーブティー
(エンハーブってブランドの花粉症用のブランド飲んでる!飲みやすい)

⚫︎花粉ブロックのスプレー
(外出るときにイハダのスプレー使ってる)

⚫︎お鼻に塗るクリーム
(ニールズヤード レメディーズ ユーカリバーム すーすーして気持ちいいしナチュラルだから安心)

⚫︎ファブリックスプレー
(アレリア シールドミスト 花粉とかハウスダストを無効化してくれるって買いてあったから、とりあえずお洋服やソファやベッドに振りかけてる)


こんな感じです。
花粉症の国民の皆さん
参考になればーー!!!